体育の日ですね！

朝晩寒いわけです、岩手山では初冠雪！こちら東京では一雨ごとに秋が深まっていくのが肌で感じられますね。ひんやりとした風が入ってくるようになりました。そろそろ暖房器具のチェックが必要です。

さて、第２月曜の体育の日の祝日、今年は１０月９日です。金魚庵ではこの祝日も朝９時３０分から１４時まで開院しております。

以前もブログに書きましたが、この時期一番気をつけたいのが秋口の「冷えのぼせ」熱は上に昇り、冷えは下に降りる性質がありますが、身体の中でも同じようなことが起こってしまいます。

 溜まった夏の疲れも出てくる頃。冷えが入るとあっという間に風邪の症状が出やすくなります。喉が痛くなったり、くしゃみや鼻水がでたり、咳が出やすくなります。まだ動ける、ではなく、そろそろ一旦休息を入れる、という時間を作っていきたいですね(*_*)お腹や足にお灸や鍼をすると、冷えにくい身体にしていくことができますよ！