１０月１０日の予定です(^o^)

今年は第２月曜、１０月１０日が体育の日、祝日です。１年の中で１番晴れの確率が高いと言われる日ですが、今年はどうでしょう？

以前は体育の日といえば１０月１０日。１９６４年の東京オリンピック開幕の日を記念として作られた祝日で、この日に運動会を行うのが定番でした。風が涼しく感じる日もぐんと増えましたし、運動を始めるにはいい季節ですね！いつもより少し多めに歩いてみたり、身体を伸ばして動かすだけでも気持ち良く感じます(^-^)

さて金魚庵ではこの１０月１０日（月・祝）も開院しております。

身体を動かしてみたいけど、急には無理かも…

運動始めてしばらくしたら痛みがでてきてしまった…

など、身体の不安に感じることや、痛みに対する疑問やケアの仕方など、これから始まる運動の秋のお手伝いはお任せください！