１１月の営業のお知らせ

西荻にある女性のためのはりきゅうマッサージ院、金魚庵です！大急ぎで冬支度を始めた方も多いのではないでしょうか。私は早速炬燵を出しました！ひと月前は３０℃あったのが噓のようです。

さて、金魚庵では

１１月３日（祝・月）文化の日

　　２４日（祝・月）勤労感謝の日　振替休日　両日共に、朝９時３０分～１４時まで通常通り営業しております。

最近の日本は秋が無いと言われて久しいですが、東京は特に紅葉を見るのは難しくなってきていて寂しい限りです。

急な冬の寒さの温度変化についていけず、体調管理が難しいですね。

この時期は何よりも寒さに対する養生をしっかりとやっていく必要があります。

ひと月前までは外に「気」発散する身体はこれから中に収納させていきますが、身体に残った熱を出してからでないと切り替えがうまくいかず、喉の痛みやめまい、頭痛、胃腸の不調が出やすくなってしまいます。

まずは身体を温め、軽いストレッチやウォーキングで循環能力を上げていきましょう！