１月の営業のお知らせ

西荻にある女性のためのはりきゅうマッサージ院、金魚庵です！寒くて外に出るのがおっくうになってしまいますね。春が待ち遠しいです…！

さて、金魚庵では

１月９日（月曜）成人の日　通常通り朝９時３０分～１４時まで営業しております。

年末年始に飲み過ぎ食べ過ぎちゃいました…という方は私だけではないはずです！しかし急には元に戻れませんし、戻そうと急に動いて負担をかけるとケガをしてしまいます。

まずは朝晩お布団の中でストレッチをすることから始めてどうでしょう。

朝から身体を動かすことによって代謝を高めることができますし、身体も温まりやすくなります。夜はストレッチをすることでその日の疲れを溜め込まず、副交感神経優位になり入眠しやすくなります。

今年も自分の健康のために、頑張っていきましょう！金魚庵もお手伝いをさせていただきます。本年もどうぞよろしくお願い致します。