西荻にある女性のためのはりきゅうマッサージ院、金魚庵です！まだまだ寒い日が続いていますが、沈丁花の香りが春が来たことを知らせてくれますね。
さて、金魚庵では
３月２０日（祝・水）春分の日 朝９時３０分～１４時まで通常通り営業しております。
少し前までは３月前には桜が散ってしまうのではないかと思わせるような、暖かい日もありました。一旦暖かい日を味わってしまうと、とても寒く感じるようになりますね。
東洋医学では春は｢肝｣の活動が盛んになり、そのため気・血・水のうち、｢血｣が必要になってきます。春先はギックリ腰が多いのは｢血｣が足りなくなり筋肉を滋養できなくなるからです。
滋養するためには巡りを良くして「血」を届ける必要があります。また「血」も増やしていかなければなりませんね。
そのためには身体を軽く動かし、働きすぎや夜ふかしを改善していく必要があります。
もちろん、医食同源ですから食べるものも変えていけるといいですね。例えば青魚、クコの実、黒ごまなどを取り入れていくと良いですね。
女性は月経で毎月「血」失われていきますから、多くの方は日々取り入れてほしいと思います！
春先にお困りの方は金魚庵にご連絡ください。ご予約はこちらから。