春と自律神経

今日の日中は、随分と暖かくて、まるで春のようでした。

今日の様に、急に暖かい日があったと思うと、またいきなり寒い日が続いたりと、寒暖差というのは、体にとってストレスとなります。

こういう春先の時期を「木の芽どき」と云って、この頃に体調を崩しやすいとされ、自律神経も乱れやすいようです。

東洋医学では、「春」というのは万物が芽吹くのに合わせて、人も活動的であるべきで、気持ちを伸びやかにさせ、夜は遅めに寝て、朝は早めに起きる事と云われております。

四季に相応しい生活を送ることも、健康には大事なことです。 春先に乱れた自律神経のバランスを整えるのは、鍼灸や整体の得意とするところです。 木の芽どきの体調の悪さでお困りの方」は、是非一度金魚庵の治療を受けてみてくださいね。