夏至

６月２２日は、二十四節気の第十の「夏至」です。

一年で一番日が長い日です。

夏至と冬至の昼の時間差は、約五時間もあります。陽極まって、陰となる日ともいいます。

冬至から増えていった陽が満ちる時、そして今度は切り替わって、陰が増えていくといわれています。

暦の上では夏、ということになっていますが、実際は梅雨の季節ですね。

暑さと湿度は、とても身体に負担をかけます。

段々と夏に向けて、紫外線量も増えてきます。日焼けに気をつけないといけませんね…