小寒

１月６日は二十四節気の第２３の「小寒」でした。この日から寒の入りということで、寒さが一層身にしみてきます。そんな中今年は暖冬ということもあり、蝋梅がすでに満開という所もあるようですね。寒さの中にも春を感じさせてくれます。

お正月休みが終わりいつもの慌ただしい日常になってもイマイチ調子が上がってこないという方、多いですね。クリスマスや忘年会、お正月、新年会とイベント続き。人と会う機会が増えてついつい食べ過ぎてしまうことも増え、胃腸に負担がかなりかかってしまいます。そんな小寒には野菜たっぷりで胃腸にやさしく、身体の芯まで温まるものがおすすめです！

年末年始の暴飲暴食をいたわり、不足しているビタミンを補うことで万病を防ぐとされる七草粥は１月７日でしたが、この日以外でも胃が重いな…と感じる方には是非食べていただきたい食事療法です。

金魚庵でも胃腸の調子を整え、不足したエネルギーを補う鍼やお灸を行います！お問い合わせくださいね。