西荻にある女性のためのはりきゅうマッサージ院、金魚庵です！ひと頃より暑さが少し落ち着いた気がしますね。そんな中、喉のイガイガや痛みなどの違和感を感じる方が増えています。
「風邪は万病のもと」と言われるように、身体の不調の初期に現れやすい症状のオンパレードです。
☑身体がだるい
☑疲れやすい
☑周りの人に比べて寒がっている／暑がっている
この時期喉の違和感を感じる方に多いのは風邪に熱が加わった「風熱症」の初期の症状である事が多いです。
身体の余分な熱を冷ますための水、津液が十分でないと身体に熱がこもって出ていかなくなってしまいます。
車でいうと、ラジエーターの冷却水の役目ですね。これがないとエンジンの熱でオーバーヒートを起こしてしまいます。話は脱線しますが、昔実家で使っていた車が坂道でボンッという音と共に水蒸気がモウモウ…なんてこともありました。すごく怖かった思い出です。
人でも同じようなことが起こってしまうんです。
今の時期だと朝晩は過ごしやすくなってきましたが昼間は暑い日がありますよね。ストレスや、運動不足でも熱がこもりやすい体質になっています。溜め込んだ熱を、しっかり下げられると良いのですが、胸や頭にこもっている熱を出すには汗をかいていかないとなかなか出ていきません。むしろこれから涼しくなっていくと汗をかいていくことは減っていくことになります。
また、胸や頭にある余分な熱を冷ますために身体の津液（水）を使うので、ますます津液不足に陥りやすくなります。
津液不足で胸に熱がこもったままになると喉の違和感を感じやすく、進行すると喉の痛みまで出てしまう事もあります。
次回のブログでは改善方法や、普段気を付けていく事を書いていきたいと思います！